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Alto Rendimiento (Programa completo)

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Primera clase

Antes de comenzar (consejos para “navegar“ por el curso)

Descripción y estructura del Programa · Lectura

Sobre este curso

Transforma tu equilibrio en productividad a través de este programa integral de desarrollo personal. Un programa diseñado para optimizar la manera en que abordas tus desafíos laborales y personales.

Descripción y estructura del Programa0/3

Antes de comenzar (consejos para “navegar“ por el curso)Lectura Nuestro viaje hacia el Alto RendimientoLectura Estructura y metodología del ProgramaLectura

Bloque 1: Ideas para mejorar la Empresa y la Vida0/2

Descripción del Bloque 1Lectura Materiales adicionales Bloque 1Lectura

Módulo 1 - Autoconocimiento y desarrollo personal0/7

Introducción y objetivos Módulo 1Lectura La libertad interiorVídeo · 5 min La falacia de nuestro yo idealVídeo · 5 min La fuerza interiorVídeo · 5 min Podemos esculpir nuestra propia menteVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 1Lectura Autoevaluación Módulo 1Test

Módulo 2 - Resiliencia y manejo del estrés0/8

Introducción y objetivos Módulo 2Lectura ¿Un coste o una inversión?Vídeo · 5 min Ser inasequibles al desalientoVídeo · 5 min Recuperemos la funcionalidad perdidaVídeo · 5 min La necesidad de ser resilientesVídeo · 6 min Síntesis y conclusiones Módulo 2Lectura Autoevaluación Módulo 2Test Cuaderno de Bitácora - Sección ALectura

Módulo 3 - Comunicación efectiva y empatía0/7

Introducción y objetivos Módulo 3Lectura ¿Tenemos un corazón en guerra o un corazón en paz?Vídeo · 5 min La magia del encuentroVídeo · 5 min Que haya "buena química" entre las personasVídeo · 6 min La empatía, esa gran virtudVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 3Lectura Autoevaluación Módulo 3Test

Módulo 4 - Toma de decisiones y resolución de problemas0/8

Introducción y objetivos Módulo 4Lectura ¿Qué hay más allá del error?Vídeo · 5 min La gran decisiónVídeo · 6 min El poder de una preguntaVídeo · 7 min ¿Sabemos valorar la inteligencia intuitiva?Vídeo · 6 min Síntesis y conclusiones Módulo 4Lectura Autoevaluación Módulo 4Test Cuaderno de Bitácora - Sección BLectura

Módulo 5 - Innovación y creatividad en el trabajo0/7

Introducción y objetivos Módulo 5Lectura La importancia de desarrollar un espíritu emprendedorVídeo · 5 min Pensando en grande y actuando en pequeñoVídeo · 6 min ¿Qué importancia tiene la teoría de las inteligencias múltiples?Vídeo · 6 min ¿Estamos siguiendo la senda de la innovación?Vídeo · 6 min Síntesis y conclusiones Módulo 5Lectura Autoevaluación Módulo 5Test

Módulo 6 - Liderazgo y trabajo en equipo0/8

Introducción y objetivos Módulo 6Lectura ¿Necesitas un Coach?Vídeo · 4 min La armonía sí es posibleVídeo · 5 min Transformar un grupo en un equipoVídeo · 5 min Potenciar el liderazgoVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 6Lectura Autoevaluación Módulo 6Test Cuaderno de Bitácora - Sección CLectura

Módulo 7 - Motivación y confianza0/7

Introducción y objetivos Módulo 7Lectura Aprender a confiarVídeo · 5 min Lo sepas o no, te lo digan o no, eres importanteVídeo · 5 min Del elogio a la gratitudVídeo · 5 min Dos claves de la influencia: la auto-motivación y la auto-confianzaVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 7Lectura Autoevaluación Módulo 7Test

Módulo 8 - Crecimiento continuo y adaptación al cambio0/8

Introducción y objetivos Módulo 8Lectura La importancia de nuestra actitud en la vidaVídeo · 5 min Dar raíces para crecer y alas para volarVídeo · 5 min ¿Cuáles son nuestras anclas y nuestras palancas?Vídeo · 6 min Aprender es esencial para sobrevivir y evolucionarVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 8Lectura Autoevaluación Módulo 8Test Cuaderno de Bitácora - Sección DLectura

Módulo 9 - Valores y ética en el trabajo0/7

Introducción y objetivos Módulo 9Lectura Podemos tener el mismo cielo, y sin embargo, distinto horizonteVídeo · 5 min Valores y prioridadesVídeo · 6 min Heridas invisibles, curaciones posiblesVídeo · 6 min ¿Qué hay al otro lado de la realidad?Vídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 9Lectura Autoevaluación Módulo 9Test

Módulo 10 - Bienestar y productividad0/8

Introducción y objetivos Módulo 10Lectura ¿Dónde está la clave del éxito?Vídeo · 5 min ¿Alimentas bien tu cerebro?Vídeo · 6 min Saber reconocer nuestros recursos insospechadosVídeo · 8 min Encontremos el equilibrio necesarioVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 10Lectura Autoevaluación Módulo 10Test Cuaderno de Bitácora - Sección ELectura

Bloque 2: Estrategias de Autogestión Emocional0/2

Descripción del Bloque 2Lectura Materiales adicionales Bloque 2Lectura

Módulo 11 - Fundamentos de la gestión emocional0/6

Introducción y objetivos Módulo 11Lectura Autogestión Emocional - Primera parteVídeo · 23 min Identificando tus triggers emocionalesLectura Conectando pasado y presente: comprensión compasiva de tus reaccionesLectura Síntesis y conclusiones Módulo 11Lectura Autoevaluación Módulo 11Test

Módulo 12 - Neuroplasticidad y potencial de cambio0/8

Introducción y objetivos Módulo 12Lectura Comprendiendo los mecanismos de la neuroplasticidadLectura Las cuatro actitudes catalizadoras del cambioLectura Superando creencias limitantes sobre el cambio personalLectura Desarrollando paciencia estratégica y preparación internaLectura Síntesis y conclusiones Módulo 12Lectura Autoevaluación Módulo 12Test Cuaderno de Bitácora - Sección FLectura

Módulo 13 - Herramientas de autorregulación emocional0/8

Introducción y objetivos Módulo 13Lectura Autogestión Emocional - Segunda parteVídeo · 18 min Dominando el reconocimiento emocional y los termómetros internosLectura Técnicas avanzadas: prevención de rumiación y enfoque en valoresLectura Ejemplo práctico 1: el proceso completo de 7 pasos en acciónLectura Ejemplo práctico 2: el proceso completo de 7 pasos en acciónLectura Síntesis y conclusiones Módulo 13Lectura Autoevaluación Módulo 13Test

Módulo 14 - Integración y aplicación práctica0/8

Introducción y objetivos Módulo 14Lectura Aplicación en contextos profesionales complejosLectura Transformando creencias limitantes y gestionando la rumiaciónLectura Integración de valores y planes de acción personalizadosLectura Efectos de la desregulación emocionalLectura Síntesis y conclusiones Módulo 14Lectura Autoevaluación Módulo 14Test Cuaderno de Bitácora - Sección GLectura

Bloque 3: Equipos de Alto Rendimiento0/2

Descripción del Bloque 3Lectura Materiales adicionales Bloque 3Lectura

Módulo 15 - Evolución del liderazgo en equipos0/8

Introducción y objetivos Módulo 15Lectura La importancia de la comunicación y la motivación en los equiposVídeo · 18 min De Taylor a la era colaborativa: evolución del liderazgo de equiposLectura Neurociencia del liderazgo: cómo el estrés afecta el rendimiento del equipoLectura Management vs. liderazgo: desarrollando autoridad auténtica en equiposLectura El cerebro colectivo: inteligencia individual vs. inteligencia de equipoLectura Síntesis y conclusiones Módulo 15Lectura Autoevaluación Módulo 15Test

Módulo 16 - Comunicación y motivación en equipos0/8

Introducción y objetivos Módulo 16Lectura Anatomía de las barreras de comunicación en equipos multidisciplinaresLectura El 70% desconectado: estrategias para crear vinculación emocional realLectura Diversidad como fortaleza: gestión de equipos multidisciplinaresLectura Condicionamiento positivo: crear culturas de equipo que potencien el talentoLectura Síntesis y conclusiones Módulo 16Lectura Autoevaluación Módulo 16Test Cuaderno de Bitácora - Sección HLectura

Módulo 17 - Orientación al cliente y valor diferencial0/7

Introducción y objetivos Módulo 17Lectura Poner al cliente siempre en el centroVídeo · 15 min Neurociencia de la experiencia del cliente: el poder del equipo alineadoLectura Más allá del producto: crear valor diferencial a través del equipoLectura Estados emocionales colectivos: su impacto en la percepción del clienteLectura Síntesis y conclusiones Módulo 17Lectura Autoevaluación Módulo 17Test

Módulo 18 - Desarrollo de relaciones con clientes0/7

Introducción y objetivos Módulo 18Lectura Escucha activa de equipo: coordinación para comprensión integralLectura Influencia auténtica vs. manipulación: dinámicas colectivas de ventasLectura Construcción de confianza: coherencia y alineación del equipoLectura Síntesis y conclusiones Módulo 18Lectura Autoevaluación Módulo 18Test Cuaderno de Bitácora - Sección ILectura

Módulo 19 - Sistema de recompensas y reconocimiento0/7

Introducción y objetivos Módulo 19Lectura El valor de la recompensa y la escucha en los equiposVídeo · 14 min Condicionamiento positivo en equipos: sistemas de reconocimiento efectivosLectura Efecto Pigmalión colectivo: expectativas que transforman equiposLectura Neurociencia del estrés en equipos: de la destrucción a la creatividadLectura Síntesis y conclusiones Módulo 19Lectura Autoevaluación Módulo 19Test

Módulo 20 - El arte de la escucha activa0/7

Introducción y objetivos Módulo 20Lectura Oír vs. escuchar: dinámicas de atención en equipos de Alto RendimientoLectura Comunicación no verbal colectiva: lo que define la cultura de equipoLectura Atención plena de equipo: presencia colectiva en reuniones y proyectosLectura Síntesis y conclusiones Módulo 20Lectura Autoevaluación Módulo 20Test Cuaderno de Bitácora - Sección JLectura

Clausura0/3

Clausura del Programa Alto RendimientoLectura Encuesta de valoraciónEncuesta Certificado de FinalizaciónCertificado