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Alto Rendimiento - I

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Introducción · Lectura

Materiales adicionales

Alto Rendimiento - I

Materiales adicionales

Te ofrecemos una selección de materiales relacionados con los conceptos y prácticas que exploraremos durante este primer bloque. Encontrarás libros, documentales, películas, enlaces web y otros recursos diseñados para complementar tu aprendizaje.

Considera esta selección como una oportunidad para reforzar y profundizar los conocimientos que irás adquiriendo a lo largo del curso, o bien para ampliar tu perspectiva más allá de los contenidos de cada módulo. Estos recursos pueden aportarte nuevas herramientas e ideas valiosas para tu práctica diaria.

La consulta o visionado de estos materiales es, por supuesto, totalmente opcional, pero te animamos a explorar aquellos que despierten tu curiosidad o que consideres especialmente útiles.

LIBROS

"El hombre en busca de sentido" - Viktor Frankl

"Mindset: La actitud del éxito" - Carol Dweck

"Resiliencia" - María Jesús Álava Reyes

"Comunicación no violenta" - Marshall Rosenberg

"Pensar rápido, pensar despacio" - Daniel Kahneman

"La estrategia del océano azul" - W. Chan Kim y Renée Mauborgne

"Liderazgo: El poder de la inteligencia emocional" - Daniel Goleman

"Drive: La sorprendente verdad sobre qué nos motiva" - Daniel H. Pink

"Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva" - Stephen Covey

DOCUMENTALES Y PELÍCULAS

"Inside Job" (2010)

"El dilema de las redes sociales (The Social Dilemma)" (2020)

"Free Solo" (2018)

"En busca de la felicidad (The Pursuit of Happyness)" (2006)

"Moneyball" (2011)

"El fundador (The Founder)" (2016)

ARTÍCULOS CIENTÍFICOS Y ESTUDIOS

"Neuroplasticity: Changes in grey matter induced by training" - Draganski et al. (Nature, 2004)

"Building Resilience" - Harvard Business Review (2002)

"The Science of Good Communication" - Harvard Business Review (2016)

"The Big Idea: The Science of Decision Making" - Harvard Business Review (2013)

HERRAMIENTAS Y RECURSOS ONLINE

Headspace (www.headspace.com)

Strengths Profile (www.strengthsprofile.com)

TED Talks - Playlist "Personal Growth"

Harvard Business Review - Management Tips

SITIOS WEB

Greater Good Science Center (UC Berkeley) - greatergood.berkeley.edu

Center for Creative Leadership - ccl.org

Positive Psychology Center (Universidad de Pennsylvania) - authentichappiness.sas.upenn.edu

Harvard Business School - Working Knowledge - hbswk.hbs.edu

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Introducción0/5

Antes de comenzar (consejos para “navegar“ por el curso)Lectura Nuestro viaje hacia el Alto RendimientoLectura Estructura y metodología del ProgramaLectura Alto Rendimiento - I: Ideas para mejorar la Empresa y la VidaLectura Materiales adicionalesLectura

Módulo 1 - Autoconocimiento y desarrollo personal0/7

Introducción y objetivos Módulo 1Lectura La libertad interiorVídeo · 5 min La falacia de nuestro yo idealVídeo · 5 min La fuerza interiorVídeo · 5 min Podemos esculpir nuestra propia menteVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 1Lectura Autoevaluación Módulo 1Test

Módulo 2 - Resiliencia y manejo del estrés0/8

Introducción y objetivos Módulo 2Lectura ¿Un coste o una inversión?Vídeo · 5 min Ser inasequibles al desalientoVídeo · 5 min Recuperemos la funcionalidad perdidaVídeo · 5 min La necesidad de ser resilientesVídeo · 6 min Síntesis y conclusiones Módulo 2Lectura Autoevaluación Módulo 2Test Cuaderno de Bitácora - Sección ALectura

Módulo 3 - Comunicación efectiva y empatía0/7

Introducción y objetivos Módulo 3Lectura ¿Tenemos un corazón en guerra o un corazón en paz?Vídeo · 5 min La magia del encuentroVídeo · 5 min Que haya "buena química" entre las personasVídeo · 6 min La empatía, esa gran virtudVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 3Lectura Autoevaluación Módulo 3Test

Módulo 4 - Toma de decisiones y resolución de problemas0/8

Introducción y objetivos Módulo 4Lectura ¿Qué hay más allá del error?Vídeo · 5 min La gran decisiónVídeo · 6 min El poder de una preguntaVídeo · 7 min ¿Sabemos valorar la inteligencia intuitiva?Vídeo · 6 min Síntesis y conclusiones Módulo 4Lectura Autoevaluación Módulo 4Test Cuaderno de Bitácora - Sección BLectura

Módulo 5 - Innovación y creatividad en el trabajo0/7

Introducción y objetivos Módulo 5Lectura La importancia de desarrollar un espíritu emprendedorVídeo · 5 min Pensando en grande y actuando en pequeñoVídeo · 6 min ¿Qué importancia tiene la teoría de las inteligencias múltiples?Vídeo · 6 min ¿Estamos siguiendo la senda de la innovación?Vídeo · 6 min Síntesis y conclusiones Módulo 5Lectura Autoevaluación Módulo 5Test

Módulo 6 - Liderazgo y trabajo en equipo0/8

Introducción y objetivos Módulo 6Lectura ¿Necesitas un Coach?Vídeo · 4 min La armonía sí es posibleVídeo · 5 min Transformar un grupo en un equipoVídeo · 5 min Potenciar el liderazgoVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 6Lectura Autoevaluación Módulo 6Test Cuaderno de Bitácora - Sección CLectura

Módulo 7 - Motivación y confianza0/7

Introducción y objetivos Módulo 7Lectura Aprender a confiarVídeo · 5 min Lo sepas o no, te lo digan o no, eres importanteVídeo · 5 min Del elogio a la gratitudVídeo · 5 min Dos claves de la influencia: la auto-motivación y la auto-confianzaVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 7Lectura Autoevaluación Módulo 7Test

Módulo 8 - Crecimiento continuo y adaptación al cambio0/8

Introducción y objetivos Módulo 8Lectura La importancia de nuestra actitud en la vidaVídeo · 5 min Dar raíces para crecer y alas para volarVídeo · 5 min ¿Cuáles son nuestras anclas y nuestras palancas?Vídeo · 6 min Aprender es esencial para sobrevivir y evolucionarVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 8Lectura Autoevaluación Módulo 8Test Cuaderno de Bitácora - Sección DLectura

Módulo 9 - Valores y ética en el trabajo0/7

Introducción y objetivos Módulo 9Lectura Podemos tener el mismo cielo, y sin embargo, distinto horizonteVídeo · 5 min Valores y prioridadesVídeo · 6 min Heridas invisibles, curaciones posiblesVídeo · 6 min ¿Qué hay al otro lado de la realidad?Vídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 9Lectura Autoevaluación Módulo 9Test

Módulo 10 - Bienestar y productividad0/8

Introducción y objetivos Módulo 10Lectura ¿Dónde está la clave del éxito?Vídeo · 5 min ¿Alimentas bien tu cerebro?Vídeo · 6 min Saber reconocer nuestros recursos insospechadosVídeo · 8 min Encontremos el equilibrio necesarioVídeo · 5 min Síntesis y conclusiones Módulo 10Lectura Autoevaluación Módulo 10Test Cuaderno de Bitácora - Sección ELectura

Cierre curso0/4

Conclusiones y reflexionesLectura El siguiente paso: Alto Rendimiento - IILectura Encuesta de valoraciónEncuesta Certificado de FinalizaciónCertificado

Modo ejemplo · datos inventados