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Alto Rendimiento - I

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El siguiente paso: Alto Rendimiento - II

Del desarrollo personal a los equipos de alto rendimiento

Lo que hemos construido

Lo que hemos construido

En el primer curso del programa Alto Rendimiento hemos trabajado sobre los cimientos: el autoconocimiento, la resiliencia, la comunicación, la toma de decisiones, la innovación, el liderazgo personal, la motivación, el crecimiento, los valores y el bienestar integral.

Estas diez áreas constituyen lo que podríamos llamar el "sistema operativo" del profesional de alto rendimiento. Sin este sistema operativo funcionando correctamente, cualquier intento de liderar equipos o gestionar organizaciones se construiría sobre arena.

Ahora que los cimientos están establecidos, es momento de expandir la mirada.

Lo que viene a continuación

Lo que viene a continuación

El curso Alto Rendimiento - II se compone de dos bloques complementarios:

Bloque 1: Estrategias de Autogestión Emocional

Bloque 1: Estrategias de Autogestión Emocional

Las emociones son inevitables; lo que hacemos con ellas no lo es. Este bloque profundiza en las estrategias que nos permiten gestionar nuestro mundo emocional de manera que nos potencie en lugar de limitarnos.

Exploraremos cómo las emociones afectan a nuestra fisiología, a nuestra capacidad de pensar y a nuestra salud. Descubriremos técnicas concretas para regular estados emocionales difíciles y para cultivar estados que favorezcan el rendimiento óptimo.

La autogestión emocional no es represión ni negación. Es la capacidad de sentir plenamente sin perder el timón. Es mantener la calma cuando todo a nuestro alrededor invita al caos. Es elegir nuestra respuesta emocional en lugar de ser arrastrados por la reacción automática.

Bloque 2: Equipos de Alto Rendimiento

Bloque 2: Equipos de Alto Rendimiento

El rendimiento individual tiene un límite; el rendimiento colectivo puede multiplicarlo. Este bloque nos lleva del "yo" al "nosotros", explorando qué hace que algunos equipos logren resultados extraordinarios mientras otros, con talento similar, se quedan en la mediocridad.

Trabajaremos sobre la comunicación y la motivación en equipos, sobre cómo poner al cliente en el centro de todo lo que hacemos, sobre el poder del reconocimiento y la recompensa, y sobre el arte de la escucha como herramienta de liderazgo.

Descubriremos cómo las dinámicas relacionales dentro de un equipo afectan no solo al clima laboral sino a la productividad, la creatividad y la innovación. Y aprenderemos a crear las condiciones donde las personas puedan dar lo mejor de sí mismas.

Primero, trabajamos sobre nosotros mismos (Alto Rendimiento - I): No podemos liderar a otros si no sabemos liderarnos. No podemos inspirar si no estamos inspirados. No podemos aportar claridad si vivimos en confusión.

Después, aprendemos a gestionar nuestras emociones (Alto Rendimiento - II: Bloque 1) El mundo profesional está lleno de situaciones que desafían nuestro equilibrio. La capacidad de mantener la serenidad bajo presión es lo que distingue al profesional excelente del meramente competente.

Finalmente, extendemos lo aprendido a los equipos (Alto Rendimiento - II: Bloque 2): Todo lo trabajado a nivel individual cobra su máximo sentido cuando se pone al servicio de un colectivo. El alto rendimiento sostenible es siempre un logro compartido.

Preparándose para el siguiente paso

Preparándose para el siguiente paso

¿Cuáles son las emociones que más me desestabilizan en el contexto profesional?

¿Qué situaciones tienden a "secuestrarme" emocionalmente?

¿Cómo describiría el funcionamiento del equipo o equipos donde trabajo?

¿Qué mejoraría en la comunicación y las dinámicas de mi entorno laboral?

El compromiso continúa

El compromiso continúa

El desarrollo personal y profesional no es un evento sino un proceso. No es un destino sino un camino. Haber completado el primer curso del programa es un logro significativo, pero el verdadero logro está en mantener vivo lo aprendido y seguir avanzando.

Te esperamos en Alto Rendimiento II.

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Introducción0/5Antes de comenzar (consejos para “navegar“ por el curso)LecturaNuestro viaje hacia el Alto RendimientoLecturaEstructura y metodología del ProgramaLecturaAlto Rendimiento - I: Ideas para mejorar la Empresa y la VidaLecturaMateriales adicionalesLectura
Módulo 1 - Autoconocimiento y desarrollo personal0/7Introducción y objetivos Módulo 1LecturaLa libertad interiorVídeo · 5 minLa falacia de nuestro yo idealVídeo · 5 minLa fuerza interiorVídeo · 5 minPodemos esculpir nuestra propia menteVídeo · 5 minSíntesis y conclusiones Módulo 1LecturaAutoevaluación Módulo 1Test
Módulo 2 - Resiliencia y manejo del estrés0/8Introducción y objetivos Módulo 2Lectura¿Un coste o una inversión?Vídeo · 5 minSer inasequibles al desalientoVídeo · 5 minRecuperemos la funcionalidad perdidaVídeo · 5 minLa necesidad de ser resilientesVídeo · 6 minSíntesis y conclusiones Módulo 2LecturaAutoevaluación Módulo 2TestCuaderno de Bitácora - Sección ALectura
Módulo 3 - Comunicación efectiva y empatía0/7Introducción y objetivos Módulo 3Lectura¿Tenemos un corazón en guerra o un corazón en paz?Vídeo · 5 minLa magia del encuentroVídeo · 5 minQue haya "buena química" entre las personasVídeo · 6 minLa empatía, esa gran virtudVídeo · 5 minSíntesis y conclusiones Módulo 3LecturaAutoevaluación Módulo 3Test
Módulo 4 - Toma de decisiones y resolución de problemas0/8Introducción y objetivos Módulo 4Lectura¿Qué hay más allá del error?Vídeo · 5 minLa gran decisiónVídeo · 6 minEl poder de una preguntaVídeo · 7 min¿Sabemos valorar la inteligencia intuitiva?Vídeo · 6 minSíntesis y conclusiones Módulo 4LecturaAutoevaluación Módulo 4TestCuaderno de Bitácora - Sección BLectura
Módulo 5 - Innovación y creatividad en el trabajo0/7Introducción y objetivos Módulo 5LecturaLa importancia de desarrollar un espíritu emprendedorVídeo · 5 minPensando en grande y actuando en pequeñoVídeo · 6 min¿Qué importancia tiene la teoría de las inteligencias múltiples?Vídeo · 6 min¿Estamos siguiendo la senda de la innovación?Vídeo · 6 minSíntesis y conclusiones Módulo 5LecturaAutoevaluación Módulo 5Test
Módulo 6 - Liderazgo y trabajo en equipo0/8Introducción y objetivos Módulo 6Lectura¿Necesitas un Coach?Vídeo · 4 minLa armonía sí es posibleVídeo · 5 minTransformar un grupo en un equipoVídeo · 5 minPotenciar el liderazgoVídeo · 5 minSíntesis y conclusiones Módulo 6LecturaAutoevaluación Módulo 6TestCuaderno de Bitácora - Sección CLectura
Módulo 7 - Motivación y confianza0/7Introducción y objetivos Módulo 7LecturaAprender a confiarVídeo · 5 minLo sepas o no, te lo digan o no, eres importanteVídeo · 5 minDel elogio a la gratitudVídeo · 5 minDos claves de la influencia: la auto-motivación y la auto-confianzaVídeo · 5 minSíntesis y conclusiones Módulo 7LecturaAutoevaluación Módulo 7Test
Módulo 8 - Crecimiento continuo y adaptación al cambio0/8Introducción y objetivos Módulo 8LecturaLa importancia de nuestra actitud en la vidaVídeo · 5 minDar raíces para crecer y alas para volarVídeo · 5 min¿Cuáles son nuestras anclas y nuestras palancas?Vídeo · 6 minAprender es esencial para sobrevivir y evolucionarVídeo · 5 minSíntesis y conclusiones Módulo 8LecturaAutoevaluación Módulo 8TestCuaderno de Bitácora - Sección DLectura
Módulo 9 - Valores y ética en el trabajo0/7Introducción y objetivos Módulo 9LecturaPodemos tener el mismo cielo, y sin embargo, distinto horizonteVídeo · 5 minValores y prioridadesVídeo · 6 minHeridas invisibles, curaciones posiblesVídeo · 6 min¿Qué hay al otro lado de la realidad?Vídeo · 5 minSíntesis y conclusiones Módulo 9LecturaAutoevaluación Módulo 9Test
Módulo 10 - Bienestar y productividad0/8Introducción y objetivos Módulo 10Lectura¿Dónde está la clave del éxito?Vídeo · 5 min¿Alimentas bien tu cerebro?Vídeo · 6 minSaber reconocer nuestros recursos insospechadosVídeo · 8 minEncontremos el equilibrio necesarioVídeo · 5 minSíntesis y conclusiones Módulo 10LecturaAutoevaluación Módulo 10TestCuaderno de Bitácora - Sección ELectura
Cierre curso0/4Conclusiones y reflexionesLecturaEl siguiente paso: Alto Rendimiento - IILecturaEncuesta de valoraciónEncuestaCertificado de FinalizaciónCertificado
Modo ejemplo · datos inventados