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Laura (ejemplo)
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41 clases · 30 min de vídeo
Liderar desde dentro, motivar de verdad
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lecciones
Sección 3 - La motivación que nace de ti · Test
Autoevaluación Sección 3
1
¿Cuál es la diferencia esencial entre el elogio y la gratitud?
El elogio se expresa con palabras y la gratitud solo con gestos.
El elogio coloca el peso de tu estima fuera de ti (en la opinión ajena), mientras que la gratitud lo coloca dentro (en lo que has hecho y su impacto).
El elogio es siempre sincero y la gratitud suele ser interesada.
El elogio sirve en el trabajo y la gratitud solo en el ámbito personal.
2
¿Por qué buscar el elogio de forma compulsiva puede debilitar tu autoestima en lugar de fortalecerla?
Porque el elogio nunca es verdadero.
Porque acostumbra al cerebro a recibir premios y genera adicción.
Porque tu estabilidad emocional queda como un préstamo que otros pueden retirar, dependiente de su aprobación.
Porque expresar elogios está mal visto socialmente.
3
La sección distingue entre motivación externa e interna. ¿Qué la caracteriza?
La motivación externa depende sobre todo del sueldo; la interna, de la disciplina.
La motivación interna nace de elementos como la autonomía, la maestría y el propósito, que nadie más puede entregarte.
La motivación externa es siempre mejor para tareas creativas.
La motivación interna solo aparece cuando las circunstancias son favorables.
4
Ante una circunstancia laboral adversa que no puedes cambiar de inmediato, ¿cuál de estas respuestas refleja mejor las tres estrategias que transforman?
Esperar a que la dirección reconozca el problema antes de actuar.
Buscar con detalle quién es el culpable para que asuma su responsabilidad.
Renunciar a la queja cómoda, pasar a la acción asumiendo riesgos y concentrarte en producir resultados en lugar de excusas.
Aceptar la situación tal como está y no intentar modificar nada.
5
Un compañero hizo un gran trabajo que te sacó de un apuro. Aplicando lo visto en la sección, ¿cuál es la forma más nutritiva de reconocérselo?
"Eres un crack, el mejor del equipo."
"Qué inteligente eres, siempre lo he pensado."
"Lo que hiciste me ahorró dos días de trabajo y evitó un problema serio; gracias."
No decir nada, para que no se confíe demasiado.
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Introducción al curso
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Como navegar por el curso
Lectura
Introducción
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Metodología del curso
Lectura
Sección 1 - Acompañar sin imponer
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Objetivos Sección 1
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¿Necesitas un Coach?
Vídeo · 4 min
La armonía sí es posible
Vídeo · 5 min
El arte de acompañar sin dirigir
Lectura
Autoevaluación Sección 1
Test
Sección 2 - Liderar en la incertidumbre
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Objetivos Sección 2
Lectura
Potenciar el liderazgo
Vídeo · 5 min
Aprender a confiar
Vídeo · 5 min
La doble confianza del que lidera en la tormenta
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Autoevaluación Sección 2
Test
Sección 3 - La motivación que nace de ti
0/5
Objetivos Sección 3
Lectura
Del elogio a la gratitud
Vídeo · 5 min
Dos claves de la influencia: la auto-motivación y la auto-confianza
Vídeo · 5 min
De fuera hacia dentro: gratitud, motivación y la fuerza que se construye
Lectura
Autoevaluación Sección 3
Test
Sección 4 - Cuaderno de Bitácora
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Combatir la ansiedad y la incertidumbre
Lectura
Lidiando con la "Mente de Mono"
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Lidiando con la incertidumbre
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Visualización del Círculo de Control
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Tu Círculo de Control
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Aprendiendo a relajarse
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Respiración en Caja
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Técnica S.O.B.E.R.
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Anotaciones de Bitácora: Día 1
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Anotaciones de Bitácora: Día 2
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Anotaciones de Bitácora: Día 3
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Anotaciones de Bitácora: Día 4
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Anotaciones de Bitácora: Día 5
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Anotaciones de Bitácora: Día 6
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Anotaciones de Bitácora: Día 7
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Cierre curso
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Reflexiones finales
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Lecturas y recursos recomendados
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Encuesta de valoración
Encuesta
Certificado de Finalización
Certificado
Desestimados
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Cuaderno de Bitácora_OLD-PDF
Lectura
Síntesis y conclusiones Sección 1
Lectura
Síntesis y conclusiones Sección 2
Lectura
Síntesis y conclusiones Sección 3
Lectura
Modo ejemplo · datos inventados