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Laura (ejemplo)
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47 clases · 40 min de vídeo
Autoconocimiento y fortaleza interior
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lecciones
Cierre curso · Encuesta
Encuesta de valoración
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1.- Valoración de los contenidos (ideas, reflexiones, videos, audios, etc.).
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2.- El curso explica con claridad y expone bien las ideas.
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3.- La distribución de los contenidos ha sido adecuada.
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4.- La plataforma del curso ha funcionado correctamente.
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5.- El manejo de la plataforma es claro e intuitivo.
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6.- Valoración del soporte recibido (gestión de incidencias, etc.).
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7.- Valoración general del curso.
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Muy satisfecho
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8.- ¿Cómo has conocido la existencia de este curso?
Página Web Corporativa del Dr. Mario Alonso Puig
Plataforma de Cursos Online del Dr. Mario Alonso Puig
Boca a boca
Newsletter
He realizado otros cursos del Dr. Mario Alonso Puig anteriormente
Otros
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Si has elegido la opción «Otros», te agradeceríamos que nos indicaras cuáles.
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9.- ¿Qué dispositivo/s utilizas habitualmente para la realización del curso?
Ordenador de sobremesa / Ordenador portátil (Windows de Microsoft)
Ordenador de sobremesa / Ordenador portátil (MacOS de Apple )
SmartPhone iPhone
Tablet iPad
SmartPhone Android
Tablet Android
Otros
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Si has elegido la opción «Otros», te agradeceríamos que nos indicaras cuáles.
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10.- ¿El programa ha cubierto tus expectativas?
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11.- ¿Recomendarías este curso?
Sí
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12.- Te agradeceríamos si pudieses añadir algún comentario adicional que quieras hacer sobre el curso:
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Introducción al curso
0/3
Como navegar por el curso
Lectura
Introducción
Lectura
Metodología del curso
Lectura
Sección 1 - Libertad interior y autoimagen
0/5
Objetivos Sección 1
Lectura
La libertad interior
Vídeo · 5 min
La falacia de nuestro yo ideal
Vídeo · 5 min
El espacio entre el estímulo y la respuesta: cómo entrenar tu libertad
Lectura
Autoevaluación Sección 1
Test
Sección 2 - Esculpir tu propia mente
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Objetivos Sección 2
Lectura
La fuerza interior
Vídeo · 5 min
Podemos esculpir nuestra propia mente
Vídeo · 5 min
Mentalidad fija y mentalidad de crecimiento: la actitud que activa tu cambio
Lectura
Autoevaluación Sección 2
Test
Sección 3 - Resiliencia: el coraje de no rendirse
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Objetivos Sección 3
Lectura
¿Un coste o una inversión?
Vídeo · 5 min
Ser inasequibles al desaliento
Vídeo · 5 min
Cómo explicas lo que te pasa: las tres claves del optimismo realista
Lectura
Autoevaluación Sección 3
Test
Sección 4 - Recuperarte y crecer ante la adversidad
0/5
Objetivos Sección 4
Lectura
Recuperemos la funcionalidad perdida
Vídeo · 5 min
La necesidad de ser resilientes
Vídeo · 6 min
La trampa de la evitación: por qué huir del malestar lo hace más grande
Lectura
Autoevaluación Sección 4
Test
Sección 5 - Cuaderno de Bitácora
0/14
El despertar del guerrero interior
Lectura
Introducción a la libertad interior
Enlace
Dimensiones de la libertad interior
Enlace
Lo que la libertad interior NO es
Enlace
Una nueva perspectiva
Enlace
Ejercicio: Concienciación sobre libertad interior
Enlace
Escala de libertad interior y resiliencia profesional
Enlace
Anotaciones de Bitácora: Día 1
Enlace
Anotaciones de Bitácora: Día 2
Enlace
Anotaciones de Bitácora: Día 3
Enlace
Anotaciones de Bitácora: Día 4
Enlace
Anotaciones de Bitácora: Día 5
Enlace
Anotaciones de Bitácora: Día 6
Enlace
Anotaciones de Bitácora: Día 7
Enlace
Cierre curso
0/4
Reflexiones finales
Lectura
Lecturas y recursos recomendados
Lectura
Encuesta de valoración
Encuesta
Certificado de Finalización
Certificado
Desestimados
0/6
Cuaderno de Bitácora_OLD
Lectura
Metodología del curso_OLD
Lectura
Síntesis y conclusiones Sección 1
Lectura
Síntesis y conclusiones Sección 2
Lectura
Síntesis y conclusiones Sección 3
Lectura
Síntesis y conclusiones Sección 4
Lectura
Modo ejemplo · datos inventados