LLaura (ejemplo)
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Autoconocimiento y fortaleza interior

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lecciones
Sección 2 - Esculpir tu propia mente · Vídeo · 5 min

La fuerza interior

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Introducción al curso0/3Como navegar por el cursoLecturaIntroducciónLecturaMetodología del cursoLectura
Sección 1 - Libertad interior y autoimagen0/5Objetivos Sección 1LecturaLa libertad interiorVídeo · 5 minLa falacia de nuestro yo idealVídeo · 5 minEl espacio entre el estímulo y la respuesta: cómo entrenar tu libertadLecturaAutoevaluación Sección 1Test
Sección 2 - Esculpir tu propia mente0/5Objetivos Sección 2LecturaLa fuerza interiorVídeo · 5 minPodemos esculpir nuestra propia menteVídeo · 5 minMentalidad fija y mentalidad de crecimiento: la actitud que activa tu cambioLecturaAutoevaluación Sección 2Test
Sección 3 - Resiliencia: el coraje de no rendirse0/5Objetivos Sección 3Lectura¿Un coste o una inversión?Vídeo · 5 minSer inasequibles al desalientoVídeo · 5 minCómo explicas lo que te pasa: las tres claves del optimismo realistaLecturaAutoevaluación Sección 3Test
Sección 4 - Recuperarte y crecer ante la adversidad0/5Objetivos Sección 4LecturaRecuperemos la funcionalidad perdidaVídeo · 5 minLa necesidad de ser resilientesVídeo · 6 minLa trampa de la evitación: por qué huir del malestar lo hace más grandeLecturaAutoevaluación Sección 4Test
Sección 5 - Cuaderno de Bitácora0/14El despertar del guerrero interiorLecturaIntroducción a la libertad interiorEnlaceDimensiones de la libertad interiorEnlaceLo que la libertad interior NO esEnlaceUna nueva perspectivaEnlaceEjercicio: Concienciación sobre libertad interiorEnlaceEscala de libertad interior y resiliencia profesionalEnlaceAnotaciones de Bitácora: Día 1EnlaceAnotaciones de Bitácora: Día 2EnlaceAnotaciones de Bitácora: Día 3EnlaceAnotaciones de Bitácora: Día 4EnlaceAnotaciones de Bitácora: Día 5EnlaceAnotaciones de Bitácora: Día 6EnlaceAnotaciones de Bitácora: Día 7Enlace
Cierre curso0/4Reflexiones finalesLecturaLecturas y recursos recomendadosLecturaEncuesta de valoraciónEncuestaCertificado de FinalizaciónCertificado
Desestimados0/6Cuaderno de Bitácora_OLDLecturaMetodología del curso_OLDLecturaSíntesis y conclusiones Sección 1LecturaSíntesis y conclusiones Sección 2LecturaSíntesis y conclusiones Sección 3LecturaSíntesis y conclusiones Sección 4Lectura
Modo ejemplo · datos inventados