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Introducción al Alto Rendimiento

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Introducción al curso · Lectura

Lecturas recomendadas y otros recursos

Lecturas recomendadas yotros recursos

Te ofrecemos una selección de materiales relacionados con los temas que explorarás durante este curso. Encontrarás libros, películas, documentales y recursos online que pueden ayudarte a profundizar en los conceptos presentados o a verlos desde perspectivas complementarias.

La consulta de estos materiales es totalmente opcional. El curso es completo en sí mismo y no necesitas nada más para aprovecharlo. Pero si algún tema despierta especialmente tu curiosidad, aquí tienes puertas para seguir explorando.

LIBROS

"Vivir es un asunto urgente" – Mario Alonso Puig

"El cociente agallas" – Mario Alonso Puig

"El hombre en busca de sentido" – Viktor Frankl

"Mindset: La actitud del éxito" – Carol Dweck

"Comunicación no violenta" – Marshall Rosenberg

"Pensar rápido, pensar despacio" – Daniel Kahneman

"Drive: La sorprendente verdad sobre qué nos motiva" – Daniel H. Pink

DOCUMENTALES Y PELÍCULAS

"En busca de la felicidad" (2006)

"Sully" (2016)

"Free Solo" (2018)

"El dilema de las redes sociales" (2020)

CHARLAS TED

"El poder de la vulnerabilidad" – Brené Brown

"Tu lenguaje corporal moldea quién eres" – Amy Cuddy

"Los hábitos de la felicidad" – Matthieu Ricard

"Cómo los grandes líderes inspiran la acción" – Simon Sinek

HERRAMIENTAS Y RECURSOS ONLINE

Headspace (www.headspace.com)

Greater Good Science Center (greatergood.berkeley.edu)

TED Talks - Playlist "Personal Growth"

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Introducción al curso0/4Antes de comenzar (consejos para “navegar“ por el curso)LecturaIntroducción al cursoLecturaEstructura y metodología del cursoLecturaLecturas recomendadas y otros recursosLectura
Módulo 1 - Autoconocimiento y desarrollo personal0/9Introducción y objetivos Módulo 1LecturaLa libertad interiorVídeo · 5 minLa arquitectura de la libertad interiorLecturaLa fuerza interiorVídeo · 5 minLa fuerza interior: del "sufrimiento" al crecimientoLecturaPodemos esculpir nuestra propia menteVídeo · 5 minLa neuroplasticidad: el cerebro que se transformaLecturaIntegración y aplicación profesionalLecturaCuaderno de Bitácora - Módulo 1Lectura
Módulo 2 - Comunicación efectiva y empatía0/9Introducción y objetivos Módulo 2LecturaLa magia del encuentroVídeo · 5 minLa bioquímica del encuentro humanoLecturaQue haya "buena química" entre las personasVídeo · 6 minLas neuronas espejo: el mecanismo de la conexiónLecturaLa Empatía, esa gran virtudVídeo · 5 minLa empatía: más allá de la comprensión intelectualLecturaIntegración y aplicación profesionalLecturaCuaderno de Bitácora - Módulo 2Lectura
Módulo 3 - Toma de decisiones y resolución de problemas0/9Introducción y objetivos Módulo 3Lectura¿Qué hay más allá del error?Vídeo · 5 minEl error como maestroLecturaLa gran decisiónVídeo · 6 minLa arquitectura de la decisiónLecturaEl poder de una preguntaVídeo · 7 minEl poder transformador de las preguntasLecturaIntegración y aplicación profesionalLecturaCuaderno de Bitácora - Módulo 3Lectura
Módulo 4 - Motivación y confianza0/9Introducción y objetivos Módulo 4LecturaLo sepas o no, te lo digan o no, eres importanteVídeo · 5 minLa necesidad de sentirnos importantesLecturaDel elogio a la gratitudVídeo · 5 minEl poder transformador de la gratitudLecturaDos claves de la influencia: Automotivación y AutoconfianzaVídeo · 5 minAutomotivación y AutoconfianzaLecturaIntegración y aplicación profesionalLecturaCuaderno de Bitácora - Módulo 4Lectura
Módulo 5 - Recompensa y escucha en equipos0/7Introducción y objetivos Módulo 5LecturaEl valor de la recompensa y la escucha en los equiposVídeo · 14 minEl reconocimiento y la recompensa como base de la colaboraciónLecturaReconocimiento y recompensa: Integración y aplicación profesionalLecturaEl arte de la escucha efectivaLecturaLa escucha profunda: Integración y aplicación profesionalLecturaCuaderno de Bitácora - Módulo 5Lectura
Cierre curso0/4Reflexiones y conclusiones finalesLecturaSi quieres seguir avanzando: Programa Alto RendimientoLecturaEncuesta de valoraciónEncuestaCertificado de FinalizaciónCertificado
Modo ejemplo · datos inventados