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Introducción al Alto Rendimiento

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Módulo 4 - Motivación y confianza · Lectura

Cuaderno de Bitácora - Módulo 4

Ponemos a tu disposición la segunda sección del Cuaderno de Bitácora correspondiente a los contenidos del Módulo 4.

Esta sección te ayudará a conectar tus metas con tus valores más profundos. Trabajarás con la Rueda de la Vida para evaluar tu situación actual y aprenderás a establecer objetivos que te motiven desde dentro, no por presión externa. El objetivo es que tus metas te atraigan en lugar de sentir que tienes que empujarte hacia ellas.

Contenidos de esta sección:

Ejercicio de la Rueda de la Vida con análisis guiado, reflexiones sobre alineación entre valores y acciones, framework S.M.A.R.T. para establecimiento de metas, y planificación de objetivos anuales por áreas de vida.

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Introducción al curso0/4

Antes de comenzar (consejos para “navegar“ por el curso)Lectura Introducción al cursoLectura Estructura y metodología del cursoLectura Lecturas recomendadas y otros recursosLectura

Módulo 1 - Autoconocimiento y desarrollo personal0/9

Introducción y objetivos Módulo 1Lectura La libertad interiorVídeo · 5 min La arquitectura de la libertad interiorLectura La fuerza interiorVídeo · 5 min La fuerza interior: del "sufrimiento" al crecimientoLectura Podemos esculpir nuestra propia menteVídeo · 5 min La neuroplasticidad: el cerebro que se transformaLectura Integración y aplicación profesionalLectura Cuaderno de Bitácora - Módulo 1Lectura

Módulo 2 - Comunicación efectiva y empatía0/9

Introducción y objetivos Módulo 2Lectura La magia del encuentroVídeo · 5 min La bioquímica del encuentro humanoLectura Que haya "buena química" entre las personasVídeo · 6 min Las neuronas espejo: el mecanismo de la conexiónLectura La Empatía, esa gran virtudVídeo · 5 min La empatía: más allá de la comprensión intelectualLectura Integración y aplicación profesionalLectura Cuaderno de Bitácora - Módulo 2Lectura

Módulo 3 - Toma de decisiones y resolución de problemas0/9

Introducción y objetivos Módulo 3Lectura ¿Qué hay más allá del error?Vídeo · 5 min El error como maestroLectura La gran decisiónVídeo · 6 min La arquitectura de la decisiónLectura El poder de una preguntaVídeo · 7 min El poder transformador de las preguntasLectura Integración y aplicación profesionalLectura Cuaderno de Bitácora - Módulo 3Lectura

Módulo 4 - Motivación y confianza0/9

Introducción y objetivos Módulo 4Lectura Lo sepas o no, te lo digan o no, eres importanteVídeo · 5 min La necesidad de sentirnos importantesLectura Del elogio a la gratitudVídeo · 5 min El poder transformador de la gratitudLectura Dos claves de la influencia: Automotivación y AutoconfianzaVídeo · 5 min Automotivación y AutoconfianzaLectura Integración y aplicación profesionalLectura Cuaderno de Bitácora - Módulo 4Lectura

Módulo 5 - Recompensa y escucha en equipos0/7

Introducción y objetivos Módulo 5Lectura El valor de la recompensa y la escucha en los equiposVídeo · 14 min El reconocimiento y la recompensa como base de la colaboraciónLectura Reconocimiento y recompensa: Integración y aplicación profesionalLectura El arte de la escucha efectivaLectura La escucha profunda: Integración y aplicación profesionalLectura Cuaderno de Bitácora - Módulo 5Lectura

Cierre curso0/4

Reflexiones y conclusiones finalesLectura Si quieres seguir avanzando: Programa Alto RendimientoLectura Encuesta de valoraciónEncuesta Certificado de FinalizaciónCertificado