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Visualizaciones guiadas- Recuperar tu fuerza interior
Visualizaciones guiadas - Módulo 3
Recuperar tu fuerza interior
Hay momentos del día en los que algo dentro nos arrastra. Un impulso que llega antes de que lo hayamos pensado. Una voz que nos juzga sin que se lo hayamos pedido. Una emoción que nos inunda y parece no irse nunca. Una pregunta que la mente no para de "masticar". O esa sensación de que el rumbo lo lleva "otra cosa" que no somos nosotros.
A veces no es que nos pase la vida. Es que nos pasamos la vida sin sentir que el timón lo manejamos nosotros.
Los cinco ejercicios de esta semana son cinco maneras distintas de recuperar ese timón. No para controlarlo todo, que no se puede, sino para recuperar el espacio que sí depende de ti: el hueco entre lo que ocurre y lo que haces, el volumen de tu voz crítica, tu manera de habitar una emoción intensa, tu relación con lo que aún no tiene respuesta, y la dirección hacia la que quieres caminar.
No vamos a darte fórmulas. Te vamos a acompañar a descubrir que esa fuerza ya estaba en ti. Solo había que hacerle sitio.
Te dejamos aquí los cinco ejercicios que te esperan. Nos vemos el lunes.