Mirar de verdad

Lo que has trabajado en este curso no se agota aquí. Si quieres seguir profundizando, esta es una selección de recursos —libros, charlas, documentales y material en línea— escogidos por su calidad y por su conexión directa con los temas que hemos tratado. Junto a cada recurso encontrarás una breve nota y el módulo con el que mejor se complementa. Déjate guiar por lo que despierte tu curiosidad.

Una última sugerencia: no se trata de leerlo todo, sino de elegir un recurso y dejar que sus ideas te acompañen un tiempo. La transformación no viene de acumular información, sino de poner en práctica, una y otra vez, aquello que de verdad resuena contigo.

Libros

El camino del despertar, de Mario Alonso Puig (Espasa, 2023). Con el subtítulo Toda transformación comienza en uno mismo, el libro propone que, para vivir con más salud, prosperidad y felicidad, hace falta transformar algo profundo en nuestra manera de ser. Para acompañar Una ventana con vistas.

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey (Paidós, 2015, edición revisada y actualizada). Un clásico del desarrollo personal cuyo quinto hábito propone procurar primero comprender al otro y solo después ser comprendido. Para acompañar El punto de mira.

Inteligencia emocional, de Daniel Goleman (Kairós, 2018). El libro que popularizó la expresión que le da título, con un capítulo dedicado a las raíces de la empatía y a nuestra capacidad de leer las emociones de los demás. Para acompañar La anatomía y el sentido.

El género y nuestros cerebros, de Gina Rippon (Galaxia Gutenberg, 2020). La neurocientífica británica revisa con mirada crítica la idea de un cerebro «masculino» y otro «femenino», y muestra hasta qué punto el cerebro se moldea con la experiencia. Para acompañar La anatomía y el sentido.

El siglo de la soledad, de Noreena Hertz (Paidós, 2021). La economista británica analiza por qué tantas personas se sienten solas hoy y qué podemos hacer, también en lo cotidiano, para recuperar los vínculos humanos. Para acompañar ¿Qué ves cuando me miras?

Martes con mi viejo profesor, de Mitch Albom (Embolsillo, 2008). El periodista reencuentra a su antiguo profesor, Morrie Schwartz, gravemente enfermo, y lo visita cada martes durante sus últimos meses: un testimonio de cómo, desde el propio sufrimiento, se puede seguir cuidando de los demás. Para acompañar Una ventana con vistas.

Películas

Rebeca (Alfred Hitchcock, 1940). Basada en la novela de Daphne du Maurier, sigue a una joven recién casada que, al llegar a la mansión de Manderley, da por hecho lo que los demás piensan de ella sin atreverse a preguntarlo. Para acompañar La probabilidad del error humano.

Doce hombres sin piedad (Sidney Lumet, 1957). Un jurado debe decidir la suerte de un joven acusado de asesinato y uno de sus miembros, frente a la prisa de los demás, solo pide que hablen antes de votar: una lección magistral sobre escuchar y comprender cuando discrepamos. Para acompañar El punto de mira.

Amélie (Jean-Pierre Jeunet, 2001). Una joven camarera de Montmartre decide dedicarse, en secreto, a mejorar la vida de quienes la rodean con pequeños gestos. Para acompañar ¿Qué ves cuando me miras?

Charlas

«El peligro de la historia única», de Chimamanda Ngozi Adichie (TEDGlobal, 2009). La escritora nigeriana cuenta cómo una sola historia sobre una persona o un pueblo basta para crear estereotipos, y nos invita a escuchar muchas. Disponible en ted.com. Para acompañar La probabilidad del error humano.

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