lecciones
Introducción y objetivos Módulo 3-5
Introducción y objetivos Módulo 3.5
La resistencia mental y la absorción
Introducción
Para mentes tan racionales como las nuestras, resulta difícil no oponer resistencia a la experiencia de trance. Las dudas, la incredulidad, la pereza, la impaciencia, la obsesión por la inmediatez… todo ello nos impide alcanzar la absorción que el proceso necesita. Es evidente que la puerta a un mundo de posibilidades no se abrirá si somos nosotros quienes la atrancamos.
En este módulo que cierra el bloque, Mario Alonso Puig nos muestra que la clave está en la coherencia: igual que un rayo láser debe su potencia al alineamiento de sus fotones, nuestra atención penetra cuando se alinea sin el «ruido mental» de las distracciones. A través de un ejemplo cotidiano —los minutos previos a una conferencia— veremos cómo las mismas circunstancias, según cómo las habitemos, generan angustia o serenidad.
Descubriremos por qué necesitamos integrar ambos hemisferios cerebrales, dando voz al hemisferio derecho que nuestra cultura suele silenciar; y qué sabe nuestro inconsciente que nuestra mente consciente ignora. Porque, como decía Miguel Ángel ante el mármol, el trance permite que la escultura dormida despierte y emerja.
Objetivos
Al finalizar este módulo serás capaz de:
Reconocer las resistencias —dudas, incredulidad, pereza, impaciencia, falta de compromiso— que dificultan el proceso de trance.
Comprender el papel de la atención sostenida y la coherencia como claves de la expansión de consciencia.
Identificar el nivel de distracción y «ruido mental» de la vida cotidiana y su efecto sobre nuestros estados mentales.
Entender la importancia de integrar los dos hemisferios cerebrales y de dar voz al hemisferio derecho.
Conocer las capacidades a las que accede el inconsciente y cómo el trance, vía neuroplasticidad y neuronas espejo, transforma el cerebro propio y el de los demás.
Qué vas a descubrir
Las resistencias que frenan el trance y por qué la obsesión por la inmediatez nos cierra la puerta.
La analogía del láser: cómo la coherencia y el alineamiento dan potencia de penetración a la atención.
El ejemplo de «solo me queda media hora» / «aún me queda media hora»: cómo lo que nos repetimos crea angustia o serenidad.
La integración de hemisferios: qué nos muestra el hemisferio derecho que el izquierdo no solo no ve, sino que considera inexistente.
Lo que sabe el inconsciente y la metáfora de Miguel Ángel: cómo el trance esculpe el cerebro y, mediante las neuronas espejo, influye también en quienes nos rodean.