lecciones
Introducción y objetivos Módulo 5-3
Introducción y objetivos Módulo 5.3
Transformación integral
Introducción
¿De verdad creemos que lo mental va por un lado y lo corporal por otro? Mario Alonso Puig nos recuerda que todo es psicosomático: la ira, la ansiedad o el miedo dejan su huella en el cuerpo, igual que la quietud mental favorece la relajación física, y esta, a su vez, favorece la quietud de la mente. En este módulo descubrirás cómo el proceso de trance produce una transformación que alcanza, a la vez, las tres dimensiones que te constituyen: la corporal, la mental y la espiritual.
A nivel del cuerpo, se activan procesos de reparación y sanación. A nivel mental, superas viejos mapas sostenidos en creencias disfuncionales y transitas del estado negativo al positivo. Y a nivel espiritual, despiertas a tu verdadera identidad y a la de los demás, reconociendo que el amor es el antídoto natural del miedo. Es el momento de decir “¡basta!” a esos patrones que generan sufrimiento, y de superar las etiquetas con las que nos hemos atrapado unos a otros, como si todo lo que somos cupiera en una fotografía.
Este es un camino sin lucha ni desgaste, el Wu Wei del que hablaba Lao Tzu: en lugar de enfrentarte a lo que te limita, pones tu atención en algo completamente distinto y, así, lo trasciendes. Descubrirás también el poder transformador de las historias y las parábolas, capaces de abrir la mente y el corazón a una realidad que antes no podías ver.
Objetivos
Comprender la unidad psicosomática: cómo lo mental y lo corporal se influyen mutuamente.
Reconocer el impacto del trance en las tres dimensiones: corporal, mental y espiritual.
Identificar las etiquetas y narrativas con las que nos atrapamos a nosotros mismos y a los demás.
Comprender el concepto taoísta del Wu Wei, la acción sin desgaste, como vía de transformación.
Valorar el poder de las historias para liberar o encarcelar nuestra forma de vernos.
Qué vas a descubrir
Por qué todo es psicosomático: cómo la tensión mental se inscribe en el cuerpo y cómo la calma del cuerpo serena la mente.
El triple impacto del trance: reparación corporal, nuevas percepciones mentales y el despertar a tu verdadera identidad.
El Wu Wei de Lao Tzu y las pinturas taoístas: la fuerza de la acción sin esfuerzo, nacida de la absorción plena.
El poder interior que los grandes maestros reconocían en cada persona, ese poder capaz de “mover montañas”.
La historia del águila criada entre gallinas: cómo un relato puede revelarte quién eres en realidad.